星亿注册农产品、五谷杂粮养生配方大全，涵盖不同功效需求：

一、补气补血配方

• ‌配方‌：黑米、黑芝麻、红豆、淮山、枸杞、核桃、红枣1
• ‌推荐食谱‌：红枣桂圆黑米粥（红枣+桂圆+黑米+白糖），适合体虚贫血者7
• ‌豆浆搭配‌：红枣桂圆豆浆（黄豆+红枣+桂圆），改善气血不足4

二、调理睡眠配方

• ‌配方‌：核桃、黑豆、百合、红枣、糙米、黑芝麻1
• ‌安神助眠粉‌：莲子、芡实、红枣、黑芝麻、核桃、茯苓、酸枣仁6

三、润肺止咳配方

• ‌配方‌：莲子、荞麦、黑芝麻、燕麦、杏仁、淮山1
• ‌清肺排毒粉‌：葛根、荞麦、绿豆、百合、杏仁、黑芝麻6

四、美白祛斑配方

• ‌配方‌：淮山、小麦、红豆、枸杞、百合、薏米、黑芝麻1
• ‌养颜美容粉‌：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣6
• ‌粥品推荐‌：百合薏米粥（薏米+百合+蜂蜜），改善皮肤问题7

五、健脾养胃配方

• ‌配方‌：糙米、南瓜、黄豆、红枣2
• ‌豆浆搭配‌：山药薏米豆浆（小米+山药+薏米），适合湿气重者4
• ‌健脾开胃粉‌：淮山、荞麦、薏米、黑芝麻、莲子6

六、乌发健脑配方

• ‌配方‌：黑芝麻、黑豆、核桃1
• ‌豆浆搭配‌：黑芝麻核桃豆浆（黑豆+黑芝麻+核桃），适合用脑过度者4
• ‌生发乌发粉‌：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞6

七、祛湿减肥配方

• ‌配方‌：红豆、红枣、燕麦2
• ‌纤体减肥粉‌：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦6
• ‌粥品推荐‌：绿豆薏米芡实粥（绿豆+薏米+芡实），利水消肿7

八、其他实用配方

• ‌补肾配方‌：黑豆、枸杞、南瓜籽、核桃36
• ‌降三高配方‌：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆6
• ‌孕妇安胎配方‌：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣6

‌注意事项‌：

1. 部分食材需提前浸泡（如黄豆、黑豆）或炒制（如薏米去寒性）4；
2. 食疗需长期坚持，严重症状应就医1；
3. 过敏体质者需谨慎尝试新配方