首页-鼎汇娱乐鼎汇平台鼎汇注册鼎汇登录我们日常生活中吃到的牛肉干都是烘烤制成的，像我国的内蒙古都盛产这种美食，也比较的有名，他们当地制作牛肉干都是直接晾晒，之后风干，所以可见到的内蒙古牛肉干上都带有风干字眼，那

　　牛肉干是一种肉制品，平时的话，是不建议多吃的，偶尔吃一次可以，但不能长期吃，也不能一次性吃太多，毕竟大多数的牛肉干都比较干，这种进入肠胃不好消化，味道比较咸，也容易多喝水，有涨肚的风险，综合来看牛肉干吃多了并不好。

　　减肥期的话，如果是合理的控制饮食，虽然牛肉干的热量是比较高的，但也是可以少量食用牛肉干的，牛肉干中富含一定的营养价值，像蛋白质，以及较多矿物质成分等等，减肥期可以适量吃一些，也能补充身体所需能量，不多吃的话，是不会对减肥造成影响的。

　　如果是觉得在外购买的牛肉干热量高，或者是有防腐剂的话，也可以选择自己制作，家中有烤箱的话就可简单的制作，把牛肉切成细条，配上腌料，之后放进烤箱中烤制即可，自己做的无添加，味道也会很足，有兴趣的朋友赶快去试试吧!